親子でしたい足が速くなる「走りの学校」の10分トレーニング2025.02.02足が速い。 憧れですし、特に子どもにとって花形ですよね。 大人になっても、わが子が運動会を控えていたり、運動系の部活に入った場合、足の速さは気になるところだと思います。 少しでも子どもの足を速くしてあげたいのが親心。 で...
子どものうちに教えたい怪我なく効率的なピッチングフォームのポイント2024.06.10野球の花形、ピッチャー。 バッターに打たれないように、ボールを正確かつ力強く投げる必要があります。 そのため、他の野手よりも本番以外の練習を含め、ボールを投げる回数が多くなるのが実情です。 その分、肘や肩にかかる負担は大...