島宿HOPEの和室に子連れ家族5人、朝夕食付きで泊まってみました
種子島の南の方にある宿泊施設「島宿HOPE」。 南種子町の街中から離れており、買い物などの利便性は低いです。 しかし、 ・「種子島宇宙センター」 ・シーカヤックができる「マングローブパーク」 ・SNSで映えること間違いな...
種子島の南の方にある宿泊施設「島宿HOPE」。 南種子町の街中から離れており、買い物などの利便性は低いです。 しかし、 ・「種子島宇宙センター」 ・シーカヤックができる「マングローブパーク」 ・SNSで映えること間違いな...
幼い子どもを連れての旅行。 親にとって中々のハードルに感じるのではないでしょうか? しかも共働きなら尚更。 もれなく子連れ(3歳・6歳・8歳)&共働きの筆者。 仕事の都合で3連休がとれず、1泊2日の旅行を計画することに。...
長距離ランナーの膝の痛み。 それは鵞足炎や腸脛靭帯炎という怪我かもしれません。 痛む部位はランナー特有の疲労骨折の部位と近いことも知られています。 それぞれについて知り、適切な対応ができるようにしたいところです。 今回、...
成長期の子どもの膝痛「オスグッド」。 「成長痛だからしょうがない」で片付けていませんか? 実は単なる成長痛ではありません。 スポーツ障害であり、運動量や身体の柔軟性・使い方に原因があります。 今回、スポーツ医学検定公式テ...
バスケットボールやバレーボール、ハンドボールなど。 ジャンプやダッシュ、ストップ動作を繰り返すスポーツをしている。 そのような方で「膝のお皿」あたりの痛みがある方はいませんか? 難治性になる恐れもある「ジャンパー膝」かも...
新築に住みだして初めての冬はあんなに暖かかったのに…。 なぜこんなにだんだん寒くなっているのだろう…? 窓のサッシの劣化による断熱性能の低下か? はたまた加齢か? 電気代も上がっているし…。 色々よぎりますが、わが家はほ...
多くのスポーツにおいて、膝は大きな役割を果たしています。 その分、怪我が多いのが実情です。 今回はその怪我の一つ、後十字靭帯損傷についてスポーツ医学検定公式テキストをもとにご紹介していきます。 後十字靭帯 後十字靭帯は前...
多くのスポーツにおいて、膝は大きな役割を果たしています。 その分、怪我が多いのが実情です。 サッカー日本代表としてカタールワールドカップで活躍した板倉滉選手や浅野拓磨選手も、大会直前に内側側副靭帯損傷を受傷しています。 ...
多くのスポーツにおいて、膝は大きな役割を果たしています。 その分、怪我が多いのが実情です。 10代に名門アーセナルに引き抜かれ、活躍し、将来を嘱望された宮市亮選手も負傷しています。 今回はその前十字靭帯損傷について、スポ...
半月板損傷の原因・症状・治療・リハビリ・復帰までの流れをスポーツ医学検定公式テキストよりご紹介します。